/ Riv rödbetan och blanda försiktigt med zucchinin. The tenderloin is Raw Spiced 4 days in advanced, which makes the meat induced with the delicious marinade. 1 beet / 1 rödbeta. / 1 rödbeta
Med smak av mint, rosa/vit med helt naturlig färg av rödbeta och råchoklad på toppen. Vad passar inte bättre än en fantastisk raw cheesecake såhär på alla hjärtans dag
Mina hemleveranser av grönsakslådor från Solmarka Gård innehåller just nu mest potatis, kålrot, morötter, lök, ägg, ost och betor av alla de slag, det blir många fantastiska vegetariska och veganrätter men det är lite av en utmaning att göra Raw Food av så mycket rotsaker, men här kommer ett recept med vit- och rödbeta som blev både vacker och fantastiskt god
---Recept på råkost/raw food från Aurea på lifefoodyoga. Ingredienser1,2 dl solroskärnor (blötlagda och sköljda, minst 4 helst 8 timmar)1 dl hela linfrön2 dl rödbetsmos (restprodukt när man kör dem i en juicepress)1/2 gul lök2 msk flytande kokosolja (lägg i vattenbad vid behov)1 msk vattenEn lite näve basilika (extra gott till rödbetan)2 krm örtsalt eller himalaya/crystal rock-saltCayennepepparGör så härBlötlägg solroskärnorna över natten och skölj dem
Dela dina bilder på instagram med hashtag #nillaskitchenrawcleanse. Det här är en ”cleanse”, en rensning eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande råa smoothies, rawfoodsoppor och snacks
rawbars,. Rödbetsbars med mandel och torkade bär2 dl naturella pumpakärnor och solrosfrönen näve mandlar4 medjooldadlar2 dl mandelmjöl (eller mandlar som du maler själv) 2 msk rödbetspulverca 3-4 msk rödbetsjuice (här får man verkligen testa sig fram, det ska inte bli för blött, mandelmjölet drar åt sig mycket när man blandar om, men det ska ju smaka rödbeta också
Rödbeta är väldigt renande och utrensande, särskilt när den är rå och otillagad. Om du dricker/äter större mängder rå rödbeta kan du i början, innan du vänjer dig och har rensat ut slagg från kroppen uppleva huvudvärk eller ett lätt illamående efter att du ätit det
Tärna tomater och rödbeta. Därför är det perfekt att slänga ner råa rödbetor i matberedaren och mixa ihop något, t ex bönbollar med rödbetor i, eller som den här raw tomatsåsen där rödbetorna ger en spännande smak och färg åt tomatsåsen
Rödbeta. På min kurs "Rena din kropp med Raw Food" som går i höst bekantar vi oss bland annat med följande detoxkur, så kolla kurskalendern om du är intresserad
